サプリメント【コエンザイムQ10（CoQ10）】
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■老化対策や健康維持、さらには美肌にも「コエンザイムQ10」
現在日米で注目されている補酵素が、このコエンザイムQ10です。細胞でのエネルギー生成に欠かせない物質で、不足すれば心臓や肺などといった重要な器官にも影響があるとされています。また、CoQ10は強力な抗酸化物質であることも知られており、細胞を活性酸素（フリーラジカル）のダメージから防ぎ、老化を防ぎ、免疫力を高める作用をもちます。このように、老化への対策や健康維持、さらには美肌にも欠かせないコエンザイムQ10ですが、体内での合成量は加齢と共に減少し、心臓のCoQ10量は40歳の時点で20歳の頃の約70％まで、さらに80歳では約40％まで落ち込むといわれています。体外からの補給が重要となりますので、サプリメントなどでしっかり補給して下さい。（サプマートより）
新着情報
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コエンザイムQ10（CoQ10） 主要成分比較（グラフ）
以下は、1日あたりの成分です。例えば1日に3粒摂取する場合、その合計値になります。赤い字は、各栄養素（横列）で見た場合、一番高い数値だったものです。
国内メーカー
| 必要摂取量 | 許容上限量 | 大塚製薬 | Sup. | アサヒフード | |
| CoQ10 | 60mg | 100mg | 100mg | ||
| アミノ酸 | - | 10mg | - | ||
| 沙棘（サジー）油 | - | 4mg | - |
海外メーカー（個人輸入あるいは海外通販が可能な商品）
| 必要摂取量 | 許容上限量 | Healthy Origins | ENZYMATIC THERAPY |
NOW（CoQ10 ＋E＆セレン） |
NOW（CoQ10 ＋レシチン＆E） |
RAINBOW LIGHT |
TWINLAB | MVP | ネイチャーメイド | |
| CoQ10 | - | - | 100〜200mg | 300mg | 50〜100mg | 400mg | 60〜180mg | 100〜200mg | 300mg | 200mg |
| 大豆レシチン | - | - | - | - | - | 50mg | - | - | - | - |
| ビタミンE | 10mg 8mg |
600mg | - | - | 30IU〜60IU | 30IU | - | 150IU〜300IU | 30mg | - |
| セレン | 55μg 45μg |
250μg | - | - | 70mcg〜140mcg | - | - | - | - | - |
| ヒアルロン酸 | - | - | - | - | - | - | - | - | 6mg | - |
| コラーゲン | - | - | - | - | - | - | - | - | 30mg | - |
| 大豆イソフラボン | - | - | - | - | - | - | - | - | 6mg | - |
「必要摂取量」は1日に必要とされる摂取量です。上段は男性、下段は女性です。
「許容上限量」は1日に摂取しても大丈夫な上限量の大まかな目安です。（日本の場合）
※1g=1000mg
※1mg=1000μg（または1000mcg）
コエンザイムQ10（CoQ10） サプリメント一覧
以下は、1日あたりの値段が安い順です。なお
マークがついているものは、「わたしが買うとしたらこれ！」というおすすめ商品です。成分含有量や1日あたりの費用を見て考慮しました。
国内メーカー
| 商品写真 | 商品名 （メーカー名） |
内容量 | 定価 | 1日あたり | 販売サイト （価格） |
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コエンザイムQ10 （ネイチャーメイド） |
50粒 （25日分） |
￥1,974（税込） | 約 79.9円 |
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コエンザイムQ10 （Sup.サプリヴィータ） |
60粒 （30日分） |
￥4,095（税込） | 約 136.5円 |
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アクティオ CoQ10＆アミノ酸 （アサヒフード） |
120粒 （20日分） |
￥3,990（税込） | 約 147円 |
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【楽天市場】のコエンザイムQ10（CoQ10）商品一覧※国内製品はいろいろありますが、以下の海外メーカーのほうがコストパフォーマンスのいいサプリ（安くて、成分含有量の多いサプリ）が多いです。
海外メーカー（個人輸入あるいは海外通販が可能な商品）
海外通販のため消費税はかかりません。ただし、1回の注文総額が15,650円を超える場合、関税・地方消費税（通常約10％）がかかる場合があります。
| 商品写真 | 商品名 （メーカー名） |
内容量 | 1日あたり | 販売サイト （価格） |
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CoQ10（150cap） （Healthy Origins） |
150粒 （75〜150日分） |
約 44.2〜84.4円 |
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MVPコエンザイムQ10 包接体9000mg （MVP） |
90粒 （30〜90日分） |
約 49〜147円 |
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コエンザイムQ10（CoQ10） ＋ビタミンE＆セレン （NOW） |
100粒 （50〜100日分） |
約 49.5〜99.0円 |
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CoQ10システム （RAINBOW LIGHT） |
60粒 （20〜60日分） |
約 63〜189円 |
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ツインサーブCoQ10 100mg （TWINLAB） |
45粒 （22〜45日分） |
約 132.8〜271.8円 |
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米国製ネイチャーメイド コエンザイムQ10 （ネイチャーメイド） |
30粒 （30日分） |
約 193.3円 |
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コエンザイムQ10 400mg ＋レシチン＆E （NOW） |
60粒 （60日分） |
約 231.6円 |
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CoQ10 100mg （ENZYMATIC THERAPY） |
60粒 （20日分） |
約 355.5円 |
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※価格は変更になる場合もございます。ご購入の際はリンク先のページでいま一度ご確認ください。
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コエンザイムQ10（CoQ10） ｜ コラーゲン ｜ 大豆イソフラボン
ヒアルロン酸 ｜ ウコン （→二日酔い対策特集） ｜ デトックス（解毒）
αリポ酸（アルファリポ酸） ｜ アミノ酸 ｜ BCAA（分岐鎖アミノ酸） ｜ L-カルニチン
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ヒアルロン酸 ｜ ウコン （→二日酔い対策特集） ｜ デトックス（解毒）
αリポ酸（アルファリポ酸） ｜ アミノ酸 ｜ BCAA（分岐鎖アミノ酸） ｜ L-カルニチン
お茶 ｜ 油 ｜ 酢 ｜ 茸 ｜ その他（寒天・ガジュツなど）